ADHD

ADHD என்றால் என்ன?

ADHD (கவனக்குறைவு மிகைச்செயல்பாட்டுக் குறைபாடு) என்பது குழந்தைப் பருவத்தில் தொடங்கும் ஒரு நிலை; ஆரம்பத்திலேயே கவனிக்கப்படாவிட்டால் இது பெரியவர்களாகும் வரை தொடரலாம் (காண்க: பெரியவர்களிடம் ADHD). ADHD உள்ள குழந்தைகளுக்கு, அதே வயதுடைய மற்ற குழந்தைகளை விட, கவனம் செலுத்துவதிலும், ஓரிடத்தில் அமைதியாக இருப்பதிலும், யோசித்துச் செயல்படுவதிலும் அதிகச் சிரமம் இருக்கும்.

இந்தச் சிரமங்கள் குறைந்தது இரண்டு வெவ்வேறு இடங்களில், உதாரணமாக வீட்டிலும் பள்ளியிலும், காணப்படும்; ஒரே இடத்தில் மட்டும் அல்ல.

கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்

ADHD எதனால் ஏற்படுகிறது?

ADHD மரபணுக் காரணங்களுடனும், கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடித்தல், மது அல்லது போதைப்பொருள் பயன்பாடு, தீங்கு விளைவிக்கும் வேதிப்பொருட்களின் தாக்கம், குறைந்த பிறப்பு எடை மற்றும் மூளைக் காயம் போன்றவற்றுடனும் தொடர்புடையது.

சிகிச்சை எப்படி?

அடிப்படைகள் முக்கியம்: சத்தான உணவு, தினசரி உடற்பயிற்சி, மற்ற குழந்தைகளுடன் விளையாட்டு, குறைந்த திரை நேரம் மற்றும் நல்ல தூக்கம். இவற்றுடன் நடத்தை சிகிச்சை, குழந்தை வளர்ப்பு உத்திகள் மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சை மூலம் ADHD கையாளப்படுகிறது. சில குழந்தைகளுக்கு மருத்துவர் மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

சரியான ஆதரவுடன், குழந்தைகள் நீண்ட நேரம் கவனம் செலுத்தவும், உந்துதல்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், பள்ளியிலும் நண்பர்களுடனும் சிறப்பாகச் செயல்படவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

நான் எவ்வாறு உதவ முடியும்

• கவனம், நடத்தை மற்றும் கற்றல் மதிப்பீடு; ADHD-உடன் அடிக்கடி சேர்ந்து வரும் கற்றல் சிரமங்களுக்கான பரிசோதனை உட்பட
• வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய நடைமுறை நடத்தை உத்திகளில் பெற்றோருக்குப் பயிற்சி
• கவனம், ஒழுங்கமைப்பு மற்றும் சுயகட்டுப்பாட்டை வளர்க்கும் வழக்கங்களும் உத்திகளும்
• வகுப்பறை உத்திகள் மற்றும் ஆசிரியர்களுக்கான வழிகாட்டல்
• பெற்றோருக்கும் இளம் பருவத்தினருக்கும் ஆலோசனை
• மருந்துகள் உதவக்கூடும் என்றால் குழந்தை நல மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் பரிந்துரை

எப்போது உதவி நாட வேண்டும்

இந்த நடத்தைகள் பல மாதங்களாகத் தொடர்ந்து, வீட்டிலும் பள்ளியிலும் காணப்பட்டு, உங்கள் குழந்தையின் கற்றல், நட்பு அல்லது குடும்ப வாழ்க்கையைப் பாதித்தால், ஒரு நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

இந்த வழிகாட்டி பொது விழிப்புணர்வுக்காக மட்டுமே; இது நோயறிதல் அல்ல. ஒவ்வொரு குழந்தையும் வேறுபட்டவர். உங்கள் குழந்தை குறித்துத் தகுதியான நிபுணரை அணுகவும்.